La Biodanza®, est une pratique d'expression corporelle.

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« Bio » signifie Vie et « Danza » signifie mouvement emprunt de sens.

 

Cette danse facilite la connexion à ses sensations corporelles et au monde qui nous entoure.

 

Et dans le monde qui nous entourent il y a « les autres ».

 

Seul, à deux ou en groupe, sur des musiques variées, parfois rythmiques parfois mélodiques, la Biodanza® nous met en joie ! C'est l'occasion de se mettre en lien à soi et à l'autre, dans la confiance.

 

Les exercices durant la séance permettent un relâchement des tensions musculaires et apportent un bien-être global.

 

Une pratique régulière de la Biodanza permet de développer :

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•   La Confiance en soi,

•   La créativité,

•   L'instant présent,

•   La capacité à se mettre en lien à soi et avec les autres.

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Pour en savoir plus sur les cours de Biodanza, je vous propose de me contacter par téléphone ou par e-mail.

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Retrouvez une présentation de cette pratique, en vidéos ci-dessous :